Как использовать нефритовый ручной массажер для лица. Рекомендации использования игольчатого массажера для тела Видео — валик для массажа, упражнения

С возрастом происходят естественные процессы старения, и кожа лица становится дряблой, чрезмерно сухой, пигментированной и покрытой морщинами. Салоны красоты предлагают много омолаживающих процедур, но стоимость их далеко не каждому по карману. Специалисты рекомендуют воспользоваться отличной альтернативой – массажером для лица, который поможет восстановить гладкую поверхность кожного покрова в домашних условиях.

Преимуществом применения массажера против морщин на лице является возможность его использования дома, что позволяет проводить омолаживающие процедуры в любое удобное время и необходимое количество раз. Но кроме этого специалисты выделяют еще несколько «плюсов» массажеров для лица от морщин:

Но несмотря на то, что большинство массажеров для лица от морщин имеют сертификаты качества и одобрены к применению косметологами, есть у них и недостатки:

относительно высокая стоимость на некоторые модели оборудования;
отсутствие гарантии результата;
высокий риск развития побочных эффектов;
наличие противопоказаний.

Реально ли помогут от морщин, для подтяжки кожи

Косметологи считают, что массажеры домашнего использования помогают повысить тонус кожи лица и разгладить морщины только в том случае, если процессы старения только начали свое развитие. Поэтому они рекомендованы к применению в качестве профилактики ранних появлений возрастных изменений на коже лица – «провисла» кожа на щеках, образовались мелкие морщины в области внешних углов глаз («гусиные лапки»), начали появляться едва заметные пигментные пятна.

Важно понимать, что омоложение наступает только при комплексном и регулярном уходе за кожей лица. И это означает, что нужно не только с определенной частотой выполнять массаж, но и применять различные косметические средства – скрабы, лосьоны, увлажняющие и питательные кремы, маски, оптимально подходящие под конкретный тип дермы.

Лучший вариант для применения в домашних условиях

Самостоятельно можно использовать для ухода за кожными покровами лица следующие виды массажеров:

Роликовый механический . Это самая простая конструкция, подразумевающая механическое воздействие на кожу. Внешне он выглядит как соединенные между собой два разных по размеру валика, крепящиеся на утолщенной ручке-манипуляторе. Изготовлен такой массажер может быть из пластмассы, дерева или камня, работать он начинает при движении рукой по поверхности лица возвратно-поступательными движениями.

Роликовый механический массажер способен воздействовать на глубокие слои дермы, оказывает эффект лифтинга. Результатом становится повышение упругости покрова и общая подтяжка лица.

Вакуумный . Это один из самых популярных видов массажеров для домашнего использования, потому что обеспечивает не только разглаживание морщин, но и очищение поверхности кожи, пор от загрязнений. Вакуумный тип оборудования делает дерму упругой, гладкой, с высоким тонусом – оказывает общий подтягивающий эффект, разглаживаются мелкие морщины.

Если имеются высыпания на лице, очаги воспаления или любые дерматологические заболевания с локализацией симптомов в этом месте, то такой массажер противопоказан.

Миостимуляторы . Это электрический тип приспособления, который оказывает воздействие на дерму, идентичное профессиональному лифтингу.

Во всех ее слоях улучшается кровообращение, начинает в ускоренном режиме функционировать лимфодренажная система. Это избавляет от мимических морщин и жировых отложений в области щек, шеи (коррекция второго подбородка). Косметологи утверждают, что миостимуляторы могут заменить инъекции ботокса.

Ультразвуковой . Массажер «подает» в кожу ультразвуковые волны, которые способствуют устранению ее любых дефектов, которые нарушают гладкость поверхности. Во время процедуры клетки дермы «сжимаются» и «разжимаются» — такая тренировка автоматически выравнивает структуру кожи. Дополнительно улучшаются процессы выработки естественного коллагена и эластина, сохраняющие молодость.
Кислородный . Грамотно распределенное по всем слоям кожного покрова количество кислорода, который поступает из массажера, нормализует обменные процессы на клеточном уровне и улучшает регенерацию. Цвет лица приобретает естественный оттенок.

Есть еще массажеры с инфракрасным излучением и лазером. Первый вариант оптимально подходит для обработки кожи вокруг глаз – она в этой области очень тонкая, чувствительная и не должна быть травмирована, излишне растянута или сжата. Лазерное оборудование повышает и ускоряет омолаживающий эффект – результаты разглаживания и подтяжки будут заметны буквально после первой процедуры.

О применении массажеров для лица в домашних условиях смотрите в этом видео:

Подготовка лица к процедуре

Чтобы уход за кожей лица с помощью массажера был действительно эффективным, нужно дерму подготовить к процедуре:

лицо распаривается под горячими струями душа или с помощью паровой ванночки, в воду которой можно добавить отвар цветков ромашки, календулы или шалфея;
кожа протирается лосьоном, соответствующим ее типу.

Если целью процедуры является разглаживание морщин, то перед ее началом необходимо нанести на кожу тонкий слой увлажняющего или питательного крема.

Как пользоваться массажером самостоятельно

Выбранный массажер водится по поверхности лица круговыми или возвратно-поступательными движениями – это зависит от типа приспособления и указаний в инструкции. Сначала обрабатывается нижняя часть, затем верхняя. Движения должны быть плавными, без приложения движениями (исключение составляет механический роликовый массажер) без усилий и рывков.

Особенно тщательно обрабатывается та область лица, на которой уже имеются признаки старения – морщины, дряблость, повышенная пигментация.

После процедуры лицо нужно ополоснуть теплой водой без моющих средств, высушить путем промакивания мягким полотенцем. Завершающий этап – нанесение увлажняющего крема с жирной структурой. Пользоваться декоративной косметикой нельзя – нужно дать коже «отдых» на несколько часов, поэтому массаж нужно проводить в вечернее время перед сном.

Длительность и частота процедуры

Во время процедуры категорически запрещено воздействовать на один и тот же участок дольше 1 минуты. Если необходима тщательная проработка, то лучше вернуться к проблемному месту через несколько секунд.

Омолодить, подтянуть кожные покровы можно только при ежедневном грамотном уходе за ней. Но это утверждение касается только кремов, лосьонов и масок. Что касается массажера от морщин для лица, то его следует использовать не чаще, чем 1 раз в 2 дня, лучше сделать перерыв между процедурами в 4 суток. В качестве профилактики частота массажа – 1 раз в неделю.

Массажер может использоваться курсами – через каждые 15 процедур нужно делать перерыв на 1 месяц и только после этого можно повторить процесс.

Всем ли можно делать массаж для лица массажером

Одним из недостатков рассматриваемого оборудования являются противопоказания к его использованию:

периоды вынашивания и кормления ребенка грудью;
любые патологии кожного покрова с проявлениями в местах предполагаемого проведения массажа;
высыпания на лице, вызванные инфекционными или вирусными агентами;
диагностированные злокачественные опухоли с любой локализацией;
заболевания сердца и сосудов хронического течения;
патологическое расширение мелких кровеносных сосудов на лице – купероз;
синяки, отеки, любые раны (в том числе и ссадины) на лице;
острое течение простудного заболевания;
повышение температуры тела по любой причине;
введение имплантов под кожу лица в анамнезе;
сахарный диабет;
гиперчувствительность кожи.

Желательно перед началом курса процедур омоложения посетить косметолога и проконсультироваться с ним по поводу целесообразности такого метода восстановления красоты внешнего вида.

Массажеры для лица от морщин – отличная альтернатива инъекционным процедурам омоложения и дорогим салонным процедурам. Достаточно приобрести качественное оборудование, внимательно изучить инструкцию и проводдить процедуры регулярно, чтобы эффект был долговременный и визуально заметный.

Полезное видео

О вибромассажере для лица от морщин смотрите в этом видео:

Для омолаживающего массажа лица и шеи рекомендуем использовать аппликатор Ляпко валик лицевой или универсальный .

Для начала нужно очистить кожу от загрязнений - протереть ватным тампоном смоченным в лосьоне.

Затем аппликатором валиком прокатываем кожу (мягкими движениями) по массажным линиям около 2-3 минут.

Теперь можно пойти 2-мя путями:

1. Нанести увлажняющий крем или гель , немного втереть и продолжить массаж валиком . Еще минуту мягкими движениями, а затем немного усилить интенсивность нажима валика-аппликатора - массажировать 2-3 минуты (ощущения должны быть приятными).

2. Продолжаем массаж без нанесения ухаживающих косметических средств - немного усиливаем интенсивность нажима аппликатора - массажировать 2-3 минуты (ощущения должны быть приятными).

Третья фаза массажа - завершающая - снижаем интенсивность нажима до минимальной - массажируем в таком режиме 2 минуты.

По окончании массажа немного "побарабаним" пальчиками по коже.

Такой массаж имеет несколько положительных моментов для нашей кожи:

1. При воздействии игл аппликатора усиливается кровоснабжение кожи - приливает кровь, а значит усиливается питание клеток кожи полезными веществами и кислородом, что, в свою очередь, сохраняет молодость кожи .

2. Во время массажа ваилком - аппликатором между иголочками возникают гальванические токи (иголки аппликатора состоят из разных металлов ), которые также усиливают кровоснабжение и придают тонус коже .

3. При нанесении ухаживающих косметических средств во время массажа валиком , происходит более интенсивное впитывание в кожу , а значит и усвоение полезных веществ.

Нужно отметить, что усиление кровоснабжения кожи, благодаря ежедневному массажу аппликатором Ляпко - валик, дает сильнейший омолаживающий эффект, а значит процесс старения в клетках кожи значительно приостанавливается.

Есть одно условие - массаж нужно делать ежедневно. Пусть это Вас не пугает, ведь 10 минут в день - это не много, но зато Вы будете выглядеть молодо и подтянуто многие годы.

О воздействии природных самоцветов на состояние здоровья знали еще наши предки. Теперь биоэнергетическое воздействие камней доказано, и их полезными свойствами широко пользуются в литотерапии — целительской методике лечения камнями.

Процедуры по омоложению кожи лица, расслаблению лицевых мышц, снятию отечности можно проводить в домашних условиях, используя нефритовый массажер. Пользоваться им удобно (есть эргономичная ручка), работать с зоной лица можно лежа, стоя или сидя.

Как выглядит массажер из нефрита

Конструкция устройства проста: для работы с кожей используется отполированный нефритовый шар или валик. Эта деталь крепится к ручке дужками, позволяющими насадке вращаться, или жестким креплением. Валик бывает и игольчатым, такой используется для стимуляции кровообращения.

Конструкция два в одном - с гладким валиком и игольчатым

Какого эффекта можно ожидать от использования массажера для лица из нефрита

При использовании изделий или ношении украшений из нефрита вырабатываются отрицательные ионы. Благодаря им улучшается кровообращение, нормализуется гормональный баланс, снижается уровень стресса, снимается усталость.

Эффект от работы нефритовым шаром или валиком на коже лица проявляется в следующем:

уменьшение и разглаживание морщинок;
улучшение состояния кожи и приобретение здорового вида;
омоложение.

На коже разглаживаются мимические морщины, кожному покрову возвращается упругость, свойственная молодости. Улучшается циркуляция крови, лицо выглядит свежим и отдохнувшим. Подтягивается линия подбородка, и овал лица становится более чеким.

Устройство с массажным шаром, жестко зафиксированным на пружинке

Если сеансы массажа делать регулярно, улучшается общее состояние организма, что отражается в уменьшении головных болей и снижении частоты болезненных проявлений, улучшении зрения, нормализации внутричерепного давления, улучшении качества сна, укреплении иммунитета и психики.

Использование массажера может заменить посещение салона красоты, но полностью отменить применение лечебной, ухаживающей косметики не сможет.

Позитивные изменения заметны после первых сеансов. Для их закрепления и получения максимального эффекта рекомендуется пройти полный курс массажа, а это порядка 20 процедур. Проводить нужно по три-четыре десятиминутных сеанса в неделю. Время можно выбирать любое.

Массажный набор с валиками разной величины

Как пользоваться, чтобы не навредить

Во время косметологических сеансов важно соблюдать гигиену. Чистыми должны быть руки, нефритовый валик (шар) необходимо протирать дезинфицирующим составом, кожу очищать от косметики и загрязнений.

Правило 1: Водить нефритовой насадкой нужно только по массажным линиям. Можно проходить валиком или шаром по направлению туда и обратно.
Правило 2: Надавливать на массажный валик (шар) не нужно. Процедура проводится при естественном надавливании нефрита своим весом.

Пройдя несколько раз по массажным линиям лица и не забыв деликатно промассировать область глаз (для нее в комплекте есть маленький валик), нужно пройтись по овалу лица от подбородка к ушам. Далее заняться массажем шеи.

Процедура массажа вызывает приятные ощущения.

Схема массажных движений

Когда нельзя

Пользоваться нефритовым массажером можно не всегда. Противопоказанием являются раны и гнойные воспаления на лице. Массаж стимулирует кровоток, и устройство запрещается использовать при различных инфекциях, лихорадке, наличии в организме опухолей. Нельзя применять его и при индивидуальной непереносимости, выражающейся аллергическими реакциями и повышенной раздражительностью.

Что и почем

В основном страна-производитель нефритовых массажеров – Китай. Из Древнего Китая пришло знание об акупунктурных точках, знали в стране об особенностях минералов и использовали их для лечения: камни измельчали и добавляли в напитки, еду, на самоцветах настаивали воду и принимали ее как лекарство, делали массаж с использованием камней.

В интернет-магазинах нефритовые массажеры представлены в достойном ассортименте. Цены на устройства невысоки и колеблются в зависимости от модели.

Устройство с разными по форме нефритовыми насадками

Так, двусторонний нефритовый массажер «Ци-Си» с валиками можно купить за 350 руб. С гладким одинарным валиком - за 179-4385 рублей, в зависимости от размера нефрита.

Набор нефритовый «Роллер», состоящий из двух одинаковых предметов с камнями в форме шара, стоит 885 рублей.

Набор из двух предметов размеров M и S продается за 271 рубль.

Невысокая цена иногда смущает покупателей, вызывая подозрение, что камень не натуральный. Но нефрит – минерал природный. Он холодный, как и все натуральные камни, но когда камень держат в ладонях, он согревается и долго держит тепло.

В статье расскажем о видах и принципах воздействия на тело игольчатого массажера. О преимуществах и недостатках устройства, о показаниях и противопоказаниях, о правилах его использования.

Также представим обзор нескольких популярных моделей с краткими характеристиками и ценами.

О принципе воздействия на тело

Мезороллер представляет собой вращающийся валик на удобной ручке. Классифицируются изделия согласно длине шипов, количеству иголок, ширине ролика.

Игольчатый массажер

Представлено настолько широкое разнообразие мезороллеров, что можно подобрать товар для конкретного участка тела.

Массаж при помощи роликов

Если нужна модель для лица, то стоит обратить внимание на массажер с 540 иглами. Он также подойдет для зоны декольте, шеи, кожи возле глаз.

Мезороллер поможет убрать мешки под глазами

Принцип работы устройства основан на микропроколах кожи иглами. Это позволяет улучшить впитывание различных косметических средств.

Одна из разновидностей игольчатого массажера - аппликатор Кузнецова, который помогает в лечении остеохондроза. С его помощью можно избавиться от различных заболеваний – это может быть радикулит, боли в позвоночнике, ишиас.

Он способен массажировать поясничную зону, облегчать боль, также незаменим для устранения боли в тазовом отделе.

При помощи этого массажера лечат бессонницу, мигрени, онемение ног, рук. Визуально он представляет собой коврик с иголками.

Под воздействием игольчатого массажера для лица можно восстановить ослабшие волокна соединительной ткани, улучшить микроциркуляцию крови в клетках кожи, добиться лифтинг-эффекта, ускорить выработку нового эластина и коллагена.

Виды игольчатых массажеров для лица

Длина игл – ключевое различие массажных роликов для лица. Перед тем как купить товар, нужно знать, какую проблему необходимо решить с его помощью.

Выполнение массажа игольчатым массажером

Если нужно решить проблему постакне, выровнять коллоидные рубцы, сделать кожу не такой дряблой, то необходимо обратить внимание мезороллеры с длинными иглами.

Для уменьшения пор, устранения небольших морщин, улучшения цвета лица лучше выбирать вариант, у которого иглы среднего размера. Таким игольчатым массажером можно пользоваться обладательницам жирной, нормальной кожи.

Главная рекомендация для повышения тонуса — модели с маленькими короткими иглами. С помощью такого ролика можно улучшить впитывание лекарственных или косметических средств, что актуально, к примеру, при использовании гиалуроновой кислоты. Также после использования такого массажера улучшается кровообращение.

О преимуществах и недостатках игольчатых массажеров для лица

У мезороллеров есть свои преимущества. Перечислим их:

помогают при дряблости кожи;
сглаживают рубцы;
помогают коже восстановиться после удаления акне;
улучшают циркуляцию крови;
способны выровнять цвет лица;
убирают пигментацию;
помогают ускорить процесс регенерации кожи;
способны вернуть упругость коже;
при помощи массажера можно контуры лица сделать более четкими;
гипоаллергенны;
износостойкие.

Есть у приборов и минусы. К примеру, если выбрать недорогую модель, то она может прослужить меньше шести месяцев. Отметим, что полгода является максимальным сроком применения мезороллера.

Из минусов можно отметить, что массажером нельзя пользоваться, если на лице есть скопление бородавок, родинок.

Также запрещено его использование при онкологии, эпилепсии, если обнаружено обострение хронических заболеваний.

Еще не стоит пользоваться игольчатым массажером беременным, при кожных инфекциях, варикозе, приеме определенных лекарственных средств.

Если у мужчин есть гемофилия, то также нельзя пользоваться мезороллером.

Игольчатый массажер нельзя использовать на слизистых оболочках, губах и веках

О том, как пользоваться игольчатым массажером для лица

Чтобы улучшить циркуляцию крови, можно воспользоваться массажером. Его действие поможет активизировать этот процесс.

Валики или ролики — популярные массажеры для домашних сеансов. С их помощью можно проработать и расслабить мышцы шеи и спины, избавиться от мимических морщин, улучшить состояние кожи лица, и снять усталость со ступней. Выпускают валики разных форм, размеров, а при изготовлении используют как натуральные, так и синтетические материалы.

Массажный валик используется для глубокой проработки мягких тканей спины, ступней, лица, ног и рук. Они бывают пластиковые, деревянные, резиновые, силиконовые и из натурального камня. Поверхность массажера может быть как гладкой, так и игольчатой, бугристой или шероховатой.

Для проработки спины лучше выбрать роллер с длинной ручкой и удобным держателем. Хорошим вариантом массажера для стоп будет специальная платформа с вращающимися валиками, которая ставится на пол. Ролик для лица должен быть маленьким, безопасным и желательно из натурального материала.

Валики для лица

Массаж при помощи валиков активируется кровообращение и улучшается движение лимфы в поверхностных слоях кожного покрова. Насыщение клеток кожи кислородом и питательными веществами улучшают ее цвет, а механическое воздействие устраняет возрастные изменения и косметические дефекты. Регулярные процедуры помогают улучшить контур лица, подтянуть кожу, повысить тонус мышц.

Валики для лица используются вместе с косметическими средствами — массажным или питательным кремом, маслом, лосьонами.

Некоторые массажеры имеют игольчатую поверхность — это повышает эффективность от массажной процедуры: валики оставляют на коже мельчайшие проколы. Через них происходит активное впитывание компонентов масел и кремов, что позволяет донести их до глубоких подкожных слоев. Использование такого массажера требует осторожности — хотя иголки неспособны причинить боли, но слишком грубая проработка может травмировать кожу.

Плавные движения совершают по массажным линиям лица и шеи, зоны декольте. Направление движений:

От середины подбородка к мочкам ушей и от уголков рта к ушной раковине;
По носовой складке с нижней точки и от крыльев носа к вискам;
Вверх по стенке носа;
От центральной линии лба по линии волос к вискам.

Для шеи и области декольте проработка следующая:

Передняя часть — от ключиц вверх;
Боковая и задняя часть — от подбородка к ключицам;
От центра грудной области к ключицам.

Конструкция массажера для лица проста, а из материалов обычно используют нефрит, дерево или силикон.

Нефритовый валик для массажа лица

В народной медицине многие минералы и камни обладают лечебными свойствами. В стоунтерапии нефрит — один из главных минералов, использующийся для массирования тела. Камень улучшает состояние кожи, помогает избавиться от мелких морщин, улучшить движение лимфы, снять напряжение с мышечной ткани.

Во время процедур происходит активация процессов регенерации. Как результат — исчезают темные круги под глазами, улучшается цвет лица. Нефритовый валик для лица и шеи используют как холодным, так и теплым. Если для массажа нужен холодный массажер — его помещают на несколько минут в морозильную камеру. Если теплый — подогревают на камнях или водяной бане.

Перемещение валика должно быть только по коже, смазанной маслом или кремом. При массировании недопустимо воздействие на область вокруг глаз.

Валики для спины

Для домашнего массажа спины выпускают ролики разных форм и размеров, с шероховатой, выпуклой и гладкой поверхностью. Для самомассажа лучше приобрести прибор со сменными валиками и удлиненной ручкой. Оптимальная длина — от 50 до 80 см. Валики массажные для проработки мышц спины бывают разной жесткости:

Мягкие подходят для первых сеансов и людям с небольшой мышечной массой, при сильных зажимах и спазмах;
Средняя жесткость рекомендована для глубокого, расслабляющего и лечебного массажа;
Жесткие ролики — для локальной и сильной проработки мышечной ткани.

После сеансов происходит расслабление мышц. Массажные процедуры купируют болевые синдромы, улучшают гибкость и подвижность спины. В зоне воздействия активируются процессы кровообращения и лимфотока. Рекомендуется проводить массаж после горячего душа — прогретая кожа лучше усваивает механическое воздействие и передает вибрации мышцам.

Для проработки валик заводят за спину и проводят им с умеренным нажимом вниз и вверх. В области поясницы движения производят из стороны в сторону, а бока массируют по всей поверхности и в разных направлениях. Заднюю поверхность шеи разминают от линии роста волос вниз к лопаткам. Ягодицы прорабатывают от поверхности бедра и подъягодичной складки вверх.

Массажеры для спины можно использовать для ног, мышц ягодиц и бедер. Разница заключается только в технике проведения и приемах.

Спортивные валики

Для выполнения гимнастики для похудения и специального массажа разработаны фоам-ролики. Длина их может превышать 60 см, а диаметр — 20 см. Делают ролики из искусственной кожи, наполнение — поролон.

Валики для массажа ягодиц и бедер, а также ног и спины перекатывают по полу. Заднюю поверхность бедра начинают прорабатывать от подколенной зоны. Чтобы сохранить равновесие — руки вытягивают по бокам или переводят за спину. Для массирования грудной клетки, живота и передней поверхности бедер — на валики ложатся лицом к полу. Перемещают их от нижних брюшных мышц к коленям.

Игольчатые ролики

Используются игольчатые валики для проработки мышц спины, ног и рук. Обычно массажер кладут на пол и совершают на нем перекатывающие движения. Это глубокий вид проработки, требует осторожности.

Работа с игольчатыми роликами направлена на фасции, расположенный под слоем подкожного жира. Для правильного проведения сеанса необходимо найти триггерные точки или места образования мышечных узлов. Они провоцируют спазмы, вызывают болевые ощущения и блоки.

Валик игольчатый для массажа располагают под триггерной точкой и прорабатывают им всю проблемную область. Массирование часто сопровождается болью и неприятными ощущениями. Это нормальная реакция, которую нужно переждать и перетерпеть. После сеанса часто наступает улучшение самочувствия и исчезновение неприятных симптомов.

Валики для ног

Применение массажера помогает справиться с усталостью и отечностью, болями, чувством тяжести и онемением. Эффективен массаж стоп тем, что затрагивает во время сеанса много биологически активных точек. Их стимуляция улучшает работу внутренних органов, нервной системы, укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие. Оздоровительный эффект достигается за счет:

Глубокой релаксации;
Снятия нервного напряжения и симптомов стресса;
Улучшения сна и избавления от бессонницы;
Активации процессов регенерации клеток, кровообращения и лимфотока.

Применяют массажеры при варикозе и для коррекции плоскостопия, при артритах и артрозах, неврозах, ВСД, лишнем весе и заболеваниях ССС, при малоподвижном образе жизни и нарушениях кровообращения. Валики для ног противопоказаны при тяжелой степени варикоза и онкологических заболеваниях, острых воспалениях тканей и при механическом повреждении кожи ног.

Массажер может состоять из одного или нескольких валиков, закрепленных на раме. Вращаются они с заданной скоростью: либо при ручном воздействии, либо при выборе программы.

Для массирования стоп существует и специальная подушка для ног. Она изготовлена из плотной ткани, а внутри размещен роликовый механизм. Интенсивность проработки можно выбрать с помощью пульта управления. Преимущество модели — универсальность. Ее можно использовать для массажа стоп, внутренней поверхности бедер, шеи, рук и ладоней.

При выборе массажера нужно определиться с целью покупки, материалом, стоимостью и сложностью. Если опыта работы с массажными аппаратами мало, то лучше остановиться на моделях с щадящим воздействием. Жесткие массажеры требуют осторожного и умелого использования, иначе не избежать микротравм кожного покрова и синяков.

Стоит также обратить внимание на материал и качество изготовления. Дешевые модели часто недолговечны, и могут быть опасными в использовании. Если есть возможность, то лучше отдать предпочтение натуральным материалам — дереву, камню. Из синтетических — силикону. Важен также вес прибора: чем он легче, тем с ним удобнее работать. От тяжелого массажера быстро устанут руки.

При выборе массажера для ухода за кожей лица нужно провести небольшой тест: провести валиком по внутренней поверхности запястья. Прикосновение ролика должно быть приятным, мягким и равномерным. Если кожа лица чувствительная, то не рекомендуется покупать игольчатые или шипованные модели.

Перед покупкой можно также ознакомиться с отзывами покупателей и косметологов на специализированных форумах или в интернет-магазинах. Часто с отзывами идут рекомендации по использованию и рецепты косметических средств, повышающих эффективность от массажа.

Массажные валики — удобные, простые и эффективные домашние массажеры. Они позволяют не только расслабить уставшие мышцы, но и улучшить кожное дыхание, насытить клетки кислородом, уменьшить отечность и проявления возрастных изменений кожи. Выбирая модель для домашнего использования, необходимо отталкиваться от собственного опыта и целей покупки. Есть аппараты, которые можно применять для проработки спины и ног, а есть только для локального использования. Предпочтение лучше отдать массажерам, выполненным из натуральных материалов. Положительные эффекты при ежедневной работе будут заметны уже через 10-14 дней, а продолжительность сеанса обычно составляет всего 15-20 минут.