Как научиться доверять девушке и не ревновать. Жизнь без ревности, или как научиться доверять девушкам

Психолог и консультант по отношениям, кандидат наук Мишель Кэллахан советует приглашать девушку на встречи с друзьями или коллегами. Даже если с другими женщинами тебя связывает чисто платоническая дружба, твоя подруга может из-за них беспокоиться. А вот совместная встреча поможет избавиться от ее необоснованной ревности: она увидит, что Зиночка с твоей работы гораздо меньше похожа на Мэрилин Монро, чем по телефону. На встрече с друзьями старайся просто быть собой или по крайней мере тем же, что и наедине с ней. Иначе она заподозрит тебя в двуличии.

2. Старайтесь принимать совместные решения

«Покажи ей, что на тебя можно положиться и что ты ценишь ее мнение», - говорит кандидат наук Лора Лачис, доцент кафедры психологии Университетского колледжа Редимер, Канада. Например, когда приглашаешь ее (девушку, а не доцента) куда-нибудь вечером, выбери ее любимое заведение, а не тот кегельбан, где вы обычно отрываетесь с друзьями. «Обязательно приди вовремя, - рекомендует Джоэл Блок, кандидат наук, сертифицированный психотерапевт, специалист по терапии для пар. - Тем самым дашь есть понять, что тебя можно считать заботливым и надежным».

3. Избегай секретов

Кэллахан советует не давать ей повода думать, что тебе есть что скрывать. Например, не уходи в другую комнату для разговора по телефону и не сворачивай окно программы, когда она проходит мимо компьютера. Даже если у тебя на самом деле нет секретов, она все равно заподозрит неладное. Не бойся рассказать, если с тобой заигрывала другая девушка. Похваставшись, как ты отверг ухаживания, ты продемонстрируешь свою верность.

4. Не спеши осуждать

Не суди ее поступки сгоряча. «Когда она откровенно рассказывает о том, что делала или чувствовала, важно воздержаться от оценок», - говорит Блок. Например, если она совершила ошибку на работе, это не повод сделать ее мишенью для своих сатирических замечаний - лучше просто сочувственно выслушай ее. Будь готов признавать и свои недостатки. Скажем, из тебя неважный повар - не стоит пытаться это скрывать: сожженная куропатка все равно лишит тебя выдуманных мишленовских звезд. Когда она (опять же, девушка, а не куропатка) знает, что видит настоящего тебя, ей легче тебе доверять.

По данным статистики 80 % пар имеют проблему недоверия. А это довольно высокий показатель. Ведь длительные и крепкие отношения выстраиваются, прежде всего, на доверии. Для того чтобы получить доверия своего партнёра, нужно приложить много усилий, а вот лишиться его - очень легко.

Что же мешает раскрыться и почему возникает вопрос: как доверять девушке? Подозрения вызывают страх, тревоги, неудачный опыт прошлых отношений, сомнения. Этот список можно продолжать еще долго. Ведь с проблемой недоверия сталкивался каждый.

Если доверие невозможно, то теряются многие важные аспекты отношений. Радость, лёгкость, близость между партнёрами, поддержка – все это невозможно без веры в свою половинку. Недоверие имеет разрушительную силу и от него следует избавляться.

Если вопрос «как научится доверять девушке? » актуален, то необходимо поработать над собой и над собственным восприятием окружающего мира, возможно девушка и не является прямой причиной проблемы:

Следует научиться оценивать и воспринимать только те отношения, которые есть здесь и сейчас. Не стоит оценивать существующие отношения через призму прошлых отношений, особенно если они были неудачными и оставили после себя негативные воспоминания.

Не стоит, в любой ситуации «выискивать» признаки измен. Следует помнить, что иногда опоздание на полчаса – это просто опоздание. А звонок остался не отвеченным лишь по причине занятости. Не стоит требовать у девушки отчетов по любому поводу. Это очень раздражает и влияет на ее отношение и чувства.

Не следует изначально ставить свою девушку в «ситуацию оправдания». Не следует заставлять ее отчитываться за каждое свое действие или слово. Ведь она, хоть и состоит в отношениях, но все же является свободным человеком и личностью, а не игрушкой.

Если хочется действительно доверительных отношений, то нужно исходить из того, что девушка абсолютно чиста и ни в чем не виновата. Не стоит проверять ее телефон и рыться в ее вещах, в поисках компрометирующей информации. Это унизительно причем для обоих партнёров. Кроме того, из-за предвзятого отношения наша фантазия искажает незначительные факты и превращает их в доказательства измены.

В сложных ситуациях не нужно забывать про чувство юмора. И вместо того что бы накричать, потребовать отчета и выяснять отношения, лучше посмеяться над сложившейся ситуацией, поддержать и подбодрить свою партнёршу. Ведь все иногда попадают в довольно нелепые ситуации, в которых сами не виноваты.

Нужно стараться видеть в своей девушке только лучшие качества и положительные стороны. И не забывать говорить ей приятные слова и комплименты. Следует делать акцент на безграничном доверии к ней. Так будет намного легче настроить свою вторую половину на честные, открытые и близкие отношения.

Важно помнить, что напрасные и ложные подозрения возможно станут, для любимой девушки, серьезным поводом для нежелательных действий. Ведь тут работает логика нашего подсознания «Если все равно подозревают, то нужно дать действительный повод».

Многие думают о том, как начать доверять, но не многие действительно этого хотят. Единицы мужчин способны пойти на перемены в собственном представлении. Ведь, прежде всего, стоит измениться самому, а это не так уж и легко.

Иногда измениться намного труднее, чем разрушить отношения с любимым человеком. Но здесь следует подумать о том, как может измениться жизнь, если все же удастся побороть себя и искоренить из своего сознания весь негатив прошлой жизни.

Лишь безграничное доверие позволяет партнерам раскрыться подобно красивому цветку. Не стоит врать друг другу, бесконечно проверять. Лучше это время и силы потратить на совместное общение и прогулки. Следует, не стесняясь задавать друг другу вопросы и так же откровенно отвечать на них.

Следует быть всегда самим собой. И в состоянии усталости, и в прекрасном настроении, и в гневе. Необходимо вспомнить, что когда то, эта девушка завоевала любовь и уважение. Не надо создавать иллюзорный идеал. Ведь, вторая половинка наиболее прекрасна в своем естественном природном облике. Это самое малое, что следует делать для возврата доверительных отношений.

Важным фактором в становлении полного доверия между партнерами являются так называемые «разговоры по душам». Разговаривать следует открыто, откровенно, что бы партер, не догадывался, о ваших мыслях, а знал их. Нужно стараться, как можно более четко, объяснить свою точку зрения. Конечно, иногда откровенно поговорить бывает довольно сложно. Но это необходимо для отношений, и, уж тем более, если возникли вопросы или подозрения. Для продуктивного и теплого разговора существует пять шагов:

Не нужно стесняться, следует прямо задавать вопросы и, ни в коем случае, не показывать догадок по поводу того, что имел в виду партнёр. Нужно подождать и все выясниться без догадок.

Когда говорит собеседник, следует постараться не перебивать и выслушать до конца. Это поможет понять ход его мыслей.

Не стоит во время разговора начинать, срочно, проверять всю информацию, которую получили от любимой.

Нужно стараться всегда проговаривать свои мысли, это поможет другим людям увидеть ситуацию в полной мере и понять чувства друг друга.

Нужно помнить, что любовь способна простить многое. Общение будет намного проще и интереснее, если каждый из партнёров будет стараться понять другого. В случае, если один партнёр попытается доказать, что его точка зрения является наиболее важной, а иногда и единственной, он потерпит неминуемое поражение. Это уже далеко не любовь, а желание подчинить себе другого человека.

Ученые доказали, что стрессы, которые возникают у мужчин на почве недоверия и ревности к своим партнёршам, прямиком ведут к импотенции. Так, что стоит задуматься - менять свою жизнь к лучшему, или продолжать целенаправленно разрушать ее.

Нужно быть искренними в своих отношениях. И помнить, что доверие бывает только в тех случаях, когда человек сам чист и не обманывает - ни партнера, ни себя самого. Не стоит искать взаимность или награду за свое хорошее отношение к партнеру. Состояние полного доверия, взаимопомощи, уважения и любви – это и есть наивысшая награда!

Ревность – чувство, знакомое каждому. Иногда она лишь усиливает страсть, но иногда она может разрушить отношения. Для того, чтобы этого не произошло необходимо разобраться в причинах ревности и научиться с ней бороться.

Почему мужчины ревнуют женщин

По образу и подобию. Мужчины полигамны. И поэтому они подсознательно считают, что женщины такие же. Однако, исследования показывают, что большая часть женщин к измене не склонна. И по своей природе, и за счет тысячелетиями сложившихся социальных устоев.
Неуверенность в себе. Все люди сравнивают себя с другими. Если Вам кажется, что другие мужчины красивее, успешнее и удачливее, Вы начинаете опасаться, что девушка предпочтет их. Действительно, женщины любят успешных парней. Однако, если Вы в данный момент уступаете в чем-то другим это не значит, что нужно опускать руки. Целеустремленность – это еще одно качество, которое ценят девушки. Если Вы развиваетесь, совершенствуетесь и активно идете к своей цели, она обязательно это оценит.
Неудовлетворенность жизнью. Попытка списать собственные неудачи на других, поиск виновных в окружении, вместо старания измениться самому. На этом фоне возникает желание самоутвердиться за счет девушки. Показать, кто сильней, кто в доме хозяин. Эгоизм собственника, дух соперничества выливается в постоянную демонстрацию принадлежности девушки мужчине, как вещи.
Излишнее воображение. Именно оно заставляет неуверенного в себе мужчину придумывать пессимистичные варианты. И измена кажется хуже смерти. Ночь, а ее нет. Подумайте стоит ли ставить под угрозу Ваши отношения ради пустых фантазий.

Почему ревность опасна для ваших отношений

Ревность – одно из проявлений эгоизма, гипертрофированное чувство собственности. Времена поговорки: «Бьет, значит любит»,- давно прошли. К чему приводит ревность:

Девушка устает от таких отношений. Кому понравятся незаслуженные упреки, тотальный контроль по телефону, или через друзей? Пол беды, если выяснения отношений проходят просто нудно. Чаще ревность приводит к скандалам с криками, истерикой, слезами. Никто не захочет жить в постоянном кошмаре.
Потеря уважения. Если парень не уважает девушку, криками, еще хуже – оплеухами, требует безоговорочного подчинения, на какое уважение со стороны женщины он может рассчитывать. ВСЕ окружающие ее мужчины начинают казаться лучше партнера.
Измена. Если Вы постоянно будете ревновать девушку к другим, то, в конце концов, натолкнете ее на мысль, что другие действительно во всем Вас превосходят. И это уже серьезный шаг к полному разрыву отношений. Тем более, не стоит ревновать женщину к ее бывшему парню или прошлому – этим Вы только подтолкнете ее вернуться к нему.
Дети. Постоянные скандалы в семье сформируют у детей (если они есть) серьезные комплексы, которые изуродуют всю их последующую жизнь. В семьях, где отец был ревнивцем, сын часто становится таким же, а дочь выходит за ревнивца замуж.

Как избавиться от ревности

Если Вы не страдаете от паталогической ревности (это работа психиатра), Вам, наверняка, будет полезен ряд советов.

Саморазвитие. Идеальных людей нет. Девушка уже выбрала Вас из толпы за вполне определенные положительные качества. Развивайте их в себе, будь это «золотые руки мастера», или умение доказать теорему Ферма. Самооценку можно повысить только длительной работой над собой.

Ревность в небольших количества может оживить отношения. Например, время от времени можно .

Качественный и разнообразный секс. Без него невозможны долгие прочные отношения. Казанова первым заметил, что женщина тоже нуждается во всех удовольствиях секса, чем и прославился.

Доверие делает отношения более глубокими и близкими, воспитывает уважение друг к другу в паре. И все же предав единожды, можно легко потерять эти ценные вещи навсегда.

Это как вязаный свитер. Вот он красивый, но потяните за одну свободную нить и он распуститься. Легко и быстро. А создавался долго и трудом. Вернуть все как было, отмотать назад – нельзя. Вот так и доверие – восстановить будет трудно.

И все же, как вернуть доверие девушки, если вы его утратили? Что сделать или сказать? А что, если девушка отказывается общаться или еще хуже – говорит, что больше не хочет видеть вас в своей жизни?

Важно! Вы можете до посинения говорить своей девушке, что она может снова вам доверять, но без действий, подтверждающих эти слова, доверие не восстановится.

К счастью, можно предпринять ряд несложных шагов, чтобы решить проблему и показать, что она может снова вам доверять. И при этом не потерять свое достоинство. Вот эти этапы.

Прежде чем произносить импульсивные извинения и обещания измениться, убедитесь, что вы хотите сохранить эти отношения.

Учтите, что ваш поступок, который был расценен как предательство, возможно, являлся вашим саботажем. Другими словами, вы неосознанно хотели выйти из отношений, в которых вы больше не заинтересованы, поэтому повели себя таким образом.

Дайте себе время побыть в одиночестве и подумать о своих истинных чувствах к ней. Вы все еще любите ее?

Удостоверьтесь, что ваше решение вернуть доверие вашей подруги не продиктовано исключительно чувством вины или обязательствами.

Шаг #2 – Будьте последовательны и надежны

Важная часть демонстрации вашей девушке, того, что она может вам снова доверять, – это подтверждение, что вы верны своему слову. Если вы скажете ей, что собираетесь что-то сделать, то выполняйте.

Например, если вы скажете, что позвоните ей в 5 часов вечера, позвоните ей. Если вы говорите, что идете прямо с учебы (или работы) домой, идите прямо домой. Продолжайте показывать ей, что вам можно доверять. Поступками, действиями.

Ваша девушка будет постоянно остерегаться, искать долгосрочные изменения в вашем поведении. Не позволяйте ей найти какие-то нестыковки.

Любое обещание, которое вы дадите, должно быть выдолблено в камне. Оно нерушимо. Не обещайте того, в чем вы не уверены на 100%, что можете выполнить.

Шаг #3 – Транслируйте терпение и понимание

Поскольку девушка потеряла к вам доверие, она может испытывать в этот период яркие чувства, такие как гнев, грусть, обида, шок, ненависть, ярость. Когда ее эмоции вспыхивают вновь, старайтесь быть терпеливым и понимающим.

Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь. Так вы покажете, что пытаетесь понять ее чувства. Возможно, она начнет изливать вам свои разочарования и переживания. Или даже попросит заверить ее, что она может вам доверять снова.

Позвольте рассказать вам, как ей больно, когда вы лжете, и как она себя чувствует в попытке снова научиться доверять вам.

Обратите особое внимание на то, что ей нужно от вас. Когда она начнет свой монолог, вы прекрасно узнаете, что именно: поступки, слова, действия, заверения, тактильный контакт. Простить вас будет легче, если девушка будет знать, что вы ее слышите.

Если барышня просит дать ей время, то не давите на нее и оставьте в покое на некоторый срок. Если вы предоставите то, о чем она просит, скоро она начнет скучать и захочет связаться с вами.

Шаг #4 – Возьмите на себя ответственность

Независимо от того, соврали ли вы девушке о своем местонахождении, флиртовали с кем-то или копались в ее вещах, вы должны принять на себя ответственность за свое поведение.

Не пытайтесь оправдываться, минимизировать свое ошибку или обвинять ее в вашем поведении, которое привело к потере доверия. Не пытайтесь вообще сваливать вину на кого-то другого.

Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Не поддавайтесь желанию обвинить ее даже в небольшой роли в совершенном вами поступке. Например: «Если бы ты не доводила меня своими истериками, все было бы иначе!».

Шаг #5 – Покажите раскаяние

Быть раскаявшимся – значит иметь совесть.

Чтобы проявить раскаяние, вы должны искренне поверить в то, что вы сделали что-то неправильно. Эта осознаваемая вина должна быть озвучена вами в извинениях. Ниже я приведу несколько примеров, как можно извиниться без каких-либо оправданий или принижений себя.

Самый простой способ проявить раскаяние – это отпустить любую браваду и снять оборону (выйти из оправдывающейся позиции).

Ситуация не разрешится сама собой без каких-либо усилий с вашей стороны. Скажите, своей девушке, что вы сделаете все возможное, чтобы восстановить доверие. И вы не остановитесь ни перед чем, для того чтобы она больше никогда не почувствовала себя преданной.

Никакие отношения не выживут без доверия. Воспользуйтесь предложенным 7-ми ступенчатым пошаговым руководством, чтобы вернуть расположение и загладить свою вину, тогда ваше примирение пройдет легко и без обоюдного дискомфорта.

Не забывайте постоянно разговаривать со своей партнершей, озвучивать свои чувства – это главный помощник в вопросе как вернуть доверие девушки.

Ну, и напоследок еще один совет. Помните, что вы всего лишь человек и иногда можете совершать ошибки. Все люди делают промахи. Если вы стремитесь стать лучше, то делаете из своих ошибок вывод, переводя его в опыт. Вносите изменения и двигаетесь дальше. Понимания вам и любви!

Ваша Татьяна Крекер.

Здравствуйте! У меня следующий вопрос к Вам. У меня есть любимая. Я стал ревновать ее к тому что она общается с другими парнями в интернете. Зная ее пароль проверял ее переписку.Поступил не правильно. Зная что она общается с другими парнями, задавал ей вопрос по этому поводу, она отвечала что не общается... основная проблема в том что я хочу чтобы она была честна со мной... было много таких ситуаций, в которых я уличал ее в том что она мне говорит не правду... и после этого я перестал доверять ей...сейчас у нас все наладилось... но! я по прежнему не доверяю ей, проверяю, переспрашиваю... она обижается... говорит что без доверия нет любви... но я люблю ее... она это знает... и я знаю то она тоже очень сильно любит меня...хочу избавится от этого, не хочу больше ее ревновать, хочу научится доверять ей!!! не знаю как бороться с этим. Прошу Вас помочь мне, научится снова доверять моей любимой, не проверять ее, и не ревновать.

Ответы психологов

Здравствуйте, Вадим! Проблема ревности в паре - одна из самых популярных в современном мире. Однако избавиться от ревности очень сложно. Важно себя занять интересным делом, параллельно обратиться к психологу и восстановить чувство базового доверия через психотерапию, научиться отпускать и быть автономным. Вы готовы работать над собой? Только в этом случае вас перестанет мучить ревность.

С уважением, Жанат.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Вадим. Я сочувствую вам, т.к. находиться все время в таком напряжении - это мучительно тяжело. Невозможно контролировать все и всех, иначе ваша жизнь станет адом, а вы потеряете интерес к жизни, т.к. энергии на то, чтобы жить не останется из-за постоянного контроля. Вам обязательно обратиться нужно к самому себе, начать изучать себя, ведь вы уникальная личность! Тогда появится уверенность в себе и не будет страха, что вас отвергнут, обманут, предадут. И еще информация для вас:

"В подозрительности человек не может поверить, что он любим, и что другой решил связать с ним свою жизнь добровольно. Поэтому он проявляет немалую изобретательность, стремясь привязать другого к себе, но уже оступившегося и виноватого, когда тот надломлен и боится повторения подобной ситуации, из-за которой был потерян статус чистого, честного или верного человека. Но человек подозрительности не знает об истинном мотиве своих действий. Все его хлопоты и борьба с другим человеком - это укрытие от взгляда другого, чтобы тот ни в коем случае не рассмотрел его неспособность любить, дружить, быть искренним. Подозрительность лишает этого, она не позволяет находиться с другим человеком в открытом пространстве, она лишь стремится подчинить другого себе".

Как бы вы не прятали свою подозрительность, она проявится. Т.к. неосознанно вы будете обязательно провоцировать человека на обман. И оставьте уже свою идею о том, что все всегда должно быть честно. Начните проверку с себя - сколько раз в день вы лукавили, врали, обманывали? Только вот здесь будьте с собой честны. Вы будете очень удивлены результаом.

Удачи вам!

Хороший ответ 4 Плохой ответ 3

Инструкция

Парню следует отрешиться от эмоций и призвать на помощь логику. Ведь из того, что какая-то девушка поступила с ним не самым достойным образом, вовсе не следует, что все женщины такие. Наверняка же и ему есть, за что упрекнуть себя. И в его жизни случались не самые достойные эпизоды. А если бы из-за этого его любимая решила, что он ненадежный человек, не заслуживающий ее доверия? Парню наверняка было бы очень обидно.

Внушите себе, что чрезмерная, неодолимая ревность – удел слабых, неуверенных в себе людей. Раз парень не может доверять своей, значит, он инстинктивно расписывается в своей неспособности удержать ее, быть для нее привлекательным. Согласитесь, мало какому будет приятно от мысли, что он, попросту говоря, слабак!

Надо также постараться понять простую вещь: девушка, став вашей возлюбленной, вовсе не обязана относиться к вам, как к единственному «свету в окошке», видеть только в вас смысл своей жизни. Она – не ваша собственность, а живой человек. Ведь у нее остались интересы, увлечения, круг друзей, знакомых, в числе которых есть. И что, она должна теперь прекратить всякое общение с ними, лишь бы ее возлюбленный не нервничал, ? Если парень действительно потребует этого от своей девушки – он поступит недостойно, как закоренелый эгоист. А девушка будет вправе обидеться и отказать ему.

Если вы, несмотря на все старания, не можете избавиться от подозрений, вам следует спокойно и откровенно поговорить с. Объяснить ей, какие именно ее слова или поступки вызвали вашу ревность, недоверие. Разумеется, следует особо указать, что вы очень любите ее, дорожите вашими отношениями, именно поэтому хотите, чтобы они ничем не омрачались. Скорее всего девушка сможет развеять ваши опасения.

Одним словом, поменьше эмоций, подозрительности, больше логики и здравого смысла, и все тогда будет в порядке!

Видео по теме

Источники:

как доверять парню

Доверие – основополагающий компонент качественных отношений, будь то дружба или любовь. При всем том, что есть люди, которым разумнее не доверять, вообще умение доверять, можно отнести к личностным особенностям. И конечно, это динамичная структура. В отношениях с любимым человеком случается потеря доверия, по разным причинам. Но, чтобы, все же, восстановить отношения, можно и нужно работать над восстановлением доверия.

Инструкция

Дайте себе время пережить обман, боль, ненависть, сомнения и все то, что послужило причиной утраты доверия. Переживания, боль – это естественная реакция в на травмирующую ситуацию. Они имеют свои этапы развития во времени, психика человека эти этапы. И отменить их нельзя, можно только помочь себе их пережить. Давайте выход эмоциям с помощью спорта, физических нагрузок.

Постоянно осмысливайте свое состояние. Отпустите ситуацию. Ее не нужно забывать или стараться вычеркнуть из памяти, просто примите ее и позвольте ей остаться в вашем прошлом.

Простите обидчика, - это своеобразный ресурс, очищение после пережитого. Вы, конечно, не Бог, чтобы прощать грехи. Но прощение в бытовом, приземленном значении рассмотрите, как оставление обид, ошибок тому человеку, кто их совершил (мужу , партнеру). Иначе негативные эмоции будут разъедать вас изнутри в прямом и переносном смысле.

Позвольте миру, и остальным людям быть такими, какие они есть. Просто признайте уникальность и всех, а также возможное несовершенство. Это придаст вам сил, которых лишает вас подозрительность, и желание все подстроить под себя.

Сместите внимание с внешнего мира (подозрительность, недоверие к мужу ) на свой внутренний мир. Развивайте свои лучшие качества, реализуйте интересы и таланты. Учитесь оптимистическому на мир.

Учитесь принимать себя, свою целостность, свои особенности, что дает уверенность и покой. Используйте различные методы – самовнушение, медитацию, «метод ресурсного круга» из НЛП, метод разговора с субличностями из позитивной психотерапии.

Развивайте уверенность в себе. Ваша личность – единственно верный и надежный стержень, он должен быть внутри. Не стоит в качестве опоры человека, даже мужа. Это всегда будет вызывать колебания в нем и чувство неуверенности в себе.

Все хорошие отношения строятся на доверии. Есть доверие - есть и отношения. Нет доверия - отношения быстро кончаются. Конечно, можно жить много лет под одной крышей как кошка с собакой, многим такая жизнь, полная ссор и сомнительных приключений с разбиванием посуды, кажется интересной и насыщенной, но, хватит ли душевных сил, чтобы прожить так долго? Любовь действительно может показаться психическим расстройством, особенно тем, кто не в состоянии любить из-за врожденного сильного эгоизма. Это чувство заставляет нас хотеть отдать себя другому человеку, став уязвимым. Предстать перед дорогой женщиной голым и беззащитным не кажется нам хорошей идеей. Почему-то мы уверены, что каждая женщина хочет всадить нам нож в спину и убежать с самцом, который нас выше в какой-то виртуальной иерархии. Но это полная чушь. Если ты не будешь доверять человеку, который живет рядом с тобой, душевной теплоты и продолжительных приятных отношений вам не видать. Но не каждая девушка достойна доверия, впрочем, как и любой человек. Но не волнуйся: мы поможем разобраться, можно ли ей доверять. Но помни, что жизнь - штука рандомная, поэтому полное доверие, безграничное, как вид с Останкинской телебашни, - вещь глупая.

1. Ты знаешь этого человека, по крайней мере, больше года Желательно, два, чтобы подстраховаться. Доверять можно и нужно тем, кого знаешь продолжительное время. Часто наше представление о человеке - это либо идеализация, либо домыслы. Для того, чтобы хорошо знать кого-то, за ним нужно понаблюдать, изучить повадки. Тебе может показаться, что эта женщина особенная, что продолжительность ваших отношений не имеет никакого значения, потому что ты и так все о ней знаешь. Такой подруге можно рассказать вообще обо всем, все, что угодно, и она обязательно поймет. Но это огромное заблуждение. От потока искренних признаний девушка может малость офигеть. Убедись, что ты точно знаешь, кто она и насколько она отличается от твоих идеализированных представлений.

2. Лгала ли она тебе? Вранье - не та вещь, которую стоит прощать людям. Как говорят на западе, один раз обманули - плохие они, два раза - дурак ты. При определенных обстоятельствах простить ложь можно, но не стоит этим злоупотреблять - на шею сядут. Если девушка была с тобой честна, она твой клиент. Не стоит забывать, конечно, что скрытие фактов и ложь - все-таки две разные вещи.

3. Забота Одно из основных качеств правильной девушки - забота о тебе. Женщины по природе своей заботливые, а уж если человек им очень дорог, то заботиться о нем получается как-то само. Если она с тобой только тогда, когда ей что-то от тебя нужно или когда ты - источник любой заботы, инициативы и ласки, - все отвратно. Игра в одни ворота - это не достойно доверия.

4. Она всегда уважала тебя и относилась к тебе по-особенному Если она открыто принижает твои способности, относится к тебе без особого почтения и без особой теплоты, насмехается тобой, не жди, что ситуация когда-нибудь изменится. Почему ты вообще думаешь, что она может измениться? Как правило, отношения начинаются с особого трепетного расположения друг к другу. В начале отношений при личной заинтересованности ты для нее, если и не самый лучший мужчина на свете, то точно особенный.Если этот человек не уважает тебя, как можно говорить об удачном начале отношений? Разве такому человеку ты должен в лучших традициях сопливых комедий отдать свое сердце? Твой партнер должен быть твоим партнером, а не хозяином и пользователем. Разорви уже это пользовательское соглашение!

5. Она будет рядом, когда ты будешь в ней нуждаться Обеспечивать надежный тыл, трепетное отношение, заботу, ласку и вкусный ужин. Как-то так. Если тебе плохо, девушка, достойная доверия, будет рядом не потому, что она должна, а потому, что иначе она не может. Это сразу чувствуется. Долг от желания отличить можно хотя бы по выражению лица. Многие люди постоянно убеждают нас, что придут в трудной ситуации только позови. Но это огромная иллюзия: большинство сливается при самых невинных событиях. Человек, которому мы можем довериться, не оставит нас. Она будет точно верный оруженосец: не оставит тебя в покое, когда ты сядешь на мель, даст тебе хорошего мотивирующего пинка и утешит в трудной ситуации. С такой девушкой можно и в разведку сходить - не подведет.

6. С ней можно стерпеть все неудобства К сожалению, народная мудрость «С милым рай и в шалаше» работает ой как не всегда. Огромное количество девушек уверено, что если «милый» довел свою жизнь до необходимости переселяться в шалаш, он совсем не тот человек, который им нужен. Есть и те, которые терпят неудобства до поры до времени, а потом ломаются и уходят. Нам кажется, что винить их за это не стоит - не каждый человек может выдержать испытание бедностью и лишениями, но та, которая терпит с тобой временные и длительные неудобства, точно заслуживает уважения. Конечно, если ты не будешь впадать в пучину лени и жить за ее счет. Такой поступок вряд ли можно пафосно крестить «мужским». Другое определение неудобств - «зоны комфорта». Девушкам также не нравится оставлять их, как и нам, - тут гендерных отличий нет и быть не может. Если она на полном серьезе готова изменить свои привычки, определенные черты характера и пожертвовать своим комфортом ради блага ваших отношений, доверять ей можешь спокойно. Главное, чтобы и ты был готов сделать ради нее то же самое.

7. Ты чувствуешь, что ей можно доверить свои секреты Если тебе кажется, что ты можешь ей рассказать ряд своих секретов без ощущения, что передаешь сумасшедшей макаке чемоданчик с большой красной кнопкой, это уже хороший знак. Обычно ты прекрасно чувствуешь родство душ с нужной женщиной, сравнить это можно лишь с твердой уверенностью, что она подхватит тебя, если ты упадешь. Фигурально выражаясь. Вряд ли она тебя удержит.

8. Будь в состоянии довериться Вроде бы все хорошо, но доверие почему не появляется. Проблема определенно в тебе, чувак. Нет ничего плохого в том, чтобы доверять людям. Оставь страх и подростковый пафос! Если держать нос по ветру, всегда можно увидеть проблемы в отношениях и признаки плохого человека рядом. Милая хорошая девушка с не фига не превращается в злую мегеру! Скорее всего, в ней и до этого мелькали черты лицемерной стервы, просто ты этого не замечал. В доверии нет ничего плохого! То, что ты раскроешься ей не сделает тебя меньше мужиком и более уязвимым. Сначала ты доверяешь девушке, а уж потом признаешься ей в любви - вот правильный подход.

Вопрос психологу:

Я не могу довериться своей девушке. Несмотря на то, что я вижу, что она относится ко мне хорошо и вроде даже любит, я напуган. Это сложно объяснить, но я попробую.

Например, она спокойно может с подругами или с родителями выпить что-то алкогольное и это меня пугает, потому что я считаю, что алкоголь толкает людей на плохие поступки, в частности измены. Она в свое время пробовала наркотики, что меня тоже пугает, потому что так поступают плохие люди. Она довольно часто раньше ходила с подругами в клубы, что я также считаю уделом крайне фривольных женщин и это меня вообще жутко пугает, ведь в клубах и алкоголь и наркотики и беспорядочный интим. Трижды был в клубе, трижды все это видел кругом. Она любит слушать музыку, которую, как я всегда считал, слушают как раз люди, которые способны на плохие поступки, беспорядочные связи и т.д.

По ее рассказам я понимаю, что ничем плохим она там не занималась, но ведь для чего-то она ходила на подобные мероприятия? Например, на концерты групп наподобие "Кровостока", ну ведь туда явно не самые порядочные люди ходят.

В то же время я вижу и понимаю, что моя девушка - хороший человек, вижу, как она отличается от своих подруг в лучшую сторону и понимаю, что свои увлечения она почерпнула от них. У меня возникает дичайший когнитивный диссонанс. Мне страшно, больно, я все время в напряжении и постоянно подозреваю что-то плохое.

Я понимаю, что эти мои страхи или убеждения неадекватные, категоричные и они мне мешают жить. Я из-за них не могу принять свою девушку. Также я не могу с ней поговорить об этом, ее это сильно обидит. Но я постоянно это чувствую и это жутко пугает.

Она говорила, что хочет это делать все со мной, чтобы я понял, что она не делает ничего плохого, но я в глубине души понимаю, что соглашаюсь на это, потому что это даст мне контроль над ситуацией. А раз я хочу контроль, значит, я все-таки не верю. Не верю.

А сегодня решил впервые посмотреть стену на ее странице вконтакте, а там фотографии из клубов, с концертов разных групп, которые, по моему мнению, любят слушать не самые надежные люди. И мне от этого стало так плохо, что я, собственно, и решил вам написать. Накрыло, так сказать)

Я думаю, что должен научиться понимать, что я сам себя накручиваю из-за страхов, но от этого они только становятся сильнее, усиливается непонимание и недоверие.

Ведь я мог бы делать все, что вот презираю из того, что делала она, и я бы не считал себя плохим. Но понимаете почему? Потому что я себя знаю, я никогда не делал тех плохих вещей, которых боюсь получить от нее. Так сказать, мне можно, потому что я в себе уверен, а ей нельзя, потому что в ней я не уверен.

На вопрос отвечает психолог Родионова Дарья Игоревна.

Здравствуйте, Роман!

Прочитав ваше письмо, мне на ум пришла такая пословица «и хочется, и колется». Почему колется, вы сформулировали чётко: «Не доверяю девушке и ожидаю подвоха». Действительно, без обоюдного доверия долгих, прочных и счастливых отношений не построить. И ваше чувство страха, о котором вы неоднократно упоминаете в письме... Ох, Роман, я вам сопереживаю - быть в таком напряжении действительно очень нелегко… Но почему же вам так хочется быть с этой девушкой?

На живой консультации я задала бы вам уточняющие вопросы о ваших прошлых отношениях, об отношениях с родителями и пр. Поскольку у меня нет возможности получить ответы прямо сейчас, я буду основываться на том, что вы уже рассказали в своём письме.

Вы пишите: «Несмотря на то, что я вижу, что она относится ко мне хорошо и вроде даже любит, я напуган». Вы сказали о том, что видите её хорошее отношение, но не говорите о своих положительных чувствах к ней. С чем это связано? Может быть вы выбрали её только потому, что она сама проявляет к вам интерес и симпатию, и таким образом вы уберегаете себя от риска травмы безответной любви? Как вам эта гипотеза, какие чувства вызывает?

В своём письме вы перечислили множество критериев, по которым вашу девушку (исходя из вашей же логики оценивания) можно охарактеризовать как фривольную, не самую надёжную, непорядочную, от которой в любой момент можно ожидать подвоха. И у меня сразу возник вопрос: «А зачем вам - такому хорошему, порядочному, надёжному молодому человеку (вы ведь никогда не делали «тех плохих вещей», какие делала она) - нужна такая отвратительная девушка?». Для чего вам быть в этих отношениях?

Вы пишите: «Мне страшно, больно, я все время в напряжении и постоянно подозреваю что-то плохое». Роман, я понимаю, что вам страшно. Но из вашего письма я не поняла, чего именно вы боитесь? Что самое страшное может произойти? Что для вас это будет значить?

Роман, меня смущает отсутствие у вас интереса к вашей девушке, которое явно заметно в этой фразе: «А сегодня решил впервые посмотреть стену на ее странице вконтакте…». Сколько времени вы вместе? Ещё на этапе знакомства люди стремятся узнать как можно больше об объекте своей симпатии и первое, что делают в наш век компьютерных технологий, изучают странички в соцсетях. Как я поняла, вы уже на этапе отношений, но зашли на страничку своей девушки только теперь. Что мешало вам собрать информацию об избраннице раньше?

Роман, в вашем письме часто встречаются слова «хорошие люди», «плохие люди» и перечень поступков, по которым вы определяете «хорошесть» и «плохость». Знаете выражение «что русскому хорошо, то немцу смерть»? Это значит, что понятия «хорошо» и «плохо» очень относительны. Вы пишите: «Она в свое время пробовала наркотики, что меня тоже пугает, потому что так поступают плохие люди». Но ведь хорошие люди иногда совершают плохие поступки! Справедливо и обратное: плохие люди могут совершать хорошие поступки. Согласны? Могу привести пример жуткого маньяка-убийцы («плохой человек») и по совместительству мужа, отца и школьного учителя («хороший человек»). И каким же человеком, по-вашему, его можно назвать?

Заметьте, что помимо чёрного и белого есть ещё и оттенки серого!

Оценивание человека по поступкам да и вообще оценивание - дело не очень надёжное. А вот ваши, Роман, переживания (эмоции и чувства) – это показатель того, как вам с этим человеком. Если переживаний неприятных больше, чем приятных, то тут три варианта на выбор:

1. Смириться и не замечать недостатков партнёрши. В худшем случае - терпеть и мучаться.

2. Прекратить эти отношения.

3. Изменить отношение к ситуации через решение своих внутренних проблем.

А вот поведение в стиле «мыши плакали, кололись но продолжали грызть кактус» не принесёт добра ни вам, ни вашей девушке.

Вы пишите: «Я понимаю, что эти мои страхи или убеждения неадекватные, категоричные и они мне мешают жить. Я из-за них не могу принять свою девушку».

Могу предположить, что принять свою девушку вы не можете потому, что не принимаете себя. Другой человек может вызывать у нас негативные эмоции потому, что в нём мы видим то, что не хотим признать в самих себе. Об этом говорит ваша фраза: «Ведь я мог бы делать все, что вот презираю из того, что делала она, и я бы не считал себя плохим». Роман, может быть вы хотите той свободы, которую имеет девушка в своём поведении, выборе музыки и пр. и которую вы сами себе запрещаете?

Вы пишите: «Также я не могу с ней поговорить об этом, ее это сильно обидит». Обидит это её или нет - вы не можете знать, пока не поговорите. Да, говорить можно по-разному. Можно высказывать претензии «ты-сообщениями». Ты плохая, ты ненадёжная, ты слушаешь музыку недостойных людей и т.п. Тогда девушка конечно обидится и начнёт агрессивно отстаивать свою честь и право выбора. Либо можно использовать «я-сообщения» и говорить не о том, какая ОНА плохая, а о своих чувствах и эмоциях по поводу конкретных вещей. Умение активно слушать и использовать «я сообщения» очень полезное умение во всех сферах жизни! Подробно и понятно об этом написано в книге Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?». Очень рекомендую прочесть эту книгу!

Роман, в вашем письме я увидела, что вы осознаёте свои внутренние проблемы. А это уже большой шаг на пути к освобождению от них. Работайте над этим и у вас всё получится, я верю в вас!

4.4 Rating 4.40 (10 Votes)

Почему мужчины ревнуют женщин

По образу и подобию. Мужчины полигамны. И поэтому они подсознательно считают, что женщины такие же. Однако, исследования показывают, что большая часть женщин к измене не склонна. И по своей природе, и за счет тысячелетиями сложившихся социальных устоев.
Неуверенность в себе. Все люди сравнивают себя с другими. Если Вам кажется, что другие мужчины красивее, успешнее и удачливее, Вы начинаете опасаться, что девушка предпочтет их. Действительно, женщины любят успешных парней. Однако, если Вы в данный момент уступаете в чем-то другим это не значит, что нужно опускать руки. Целеустремленность – это еще одно качество, которое ценят девушки. Если Вы развиваетесь, совершенствуетесь и активно идете к своей цели, она обязательно это оценит.
Неудовлетворенность жизнью. Попытка списать собственные неудачи на других, поиск виновных в окружении, вместо старания измениться самому. На этом фоне возникает желание самоутвердиться за счет девушки. Показать, кто сильней, кто в доме хозяин. Эгоизм собственника, дух соперничества выливается в постоянную демонстрацию принадлежности девушки мужчине, как вещи.
Излишнее воображение. Именно оно заставляет неуверенного в себе мужчину придумывать пессимистичные варианты. И измена кажется хуже смерти. Ночь, а ее нет. Подумайте стоит ли ставить под угрозу Ваши отношения ради пустых фантазий.

Почему ревность опасна для ваших отношений

Девушка устает от таких отношений. Кому понравятся незаслуженные упреки, тотальный контроль по телефону, или через друзей? Пол беды, если выяснения отношений проходят просто нудно. Чаще ревность приводит к скандалам с криками, истерикой, слезами. Никто не захочет жить в постоянном кошмаре.
Потеря уважения. Если парень не уважает девушку, криками, еще хуже – оплеухами, требует безоговорочного подчинения, на какое уважение со стороны женщины он может рассчитывать. ВСЕ окружающие ее мужчины начинают казаться лучше партнера.
Измена. Если Вы постоянно будете ревновать девушку к другим, то, в конце концов, натолкнете ее на мысль, что другие действительно во всем Вас превосходят. И это уже серьезный шаг к полному разрыву отношений. Тем более, не стоит ревновать женщину к ее бывшему парню или прошлому – этим Вы только подтолкнете ее вернуться к нему.
Дети. Постоянные скандалы в семье сформируют у детей (если они есть) серьезные комплексы, которые изуродуют всю их последующую жизнь. В семьях, где отец был ревнивцем, сын часто становится таким же, а дочь выходит за ревнивца замуж.

Как избавиться от ревности

Ревность в небольших количества может оживить отношения. Например, время от времени можно.